co jeszcze

Zapomniałem w ogóle o istnieniu tego kurczaka. Trzeba się zaprzyjaźnić znów. A sprinty na trenażerze, to lipa fakt. Przynajmniej na tym z Decathlonu co kiedyś miałem. Na Kickr Core jeszcze w sumie nie robiłem.

[...] nie ma opcji nawigacji po trasie, a mi na tym zależy. Co do ekranu, to akurat Vantage M czy kolorowe Fenixy trzymają dłużej (Fenix 24h przy włączonym gps). Za to dziś oglądając jakiś test Garmina dowiedziałam się, że ma opcję znajdź telefon :-D No idealny dla kobiety, jeszcze mógłby klucze do domu i kluczki od auta znaleźć w razie potrzeby %-)

Pewnie go dopadł kryzys wieku średniego, bieganie nie szło, do dźwigania się nie mógł zebrać, w plecach strzeliło... to teraz już tylko kapcie, kanapa i TV zostało %-) To co się będzie odzywał ;-) Viki nie tylko ,nie tylko :-)) ,jeszcze trenażer został :-D ,na kanapę ma jeszcze czas %-)

No to co proponujesz na tym ? Zostawić tak jak jest czy jeszcze je podbić czy uciąć?

[...] nosic bez urazy %-) to jak multipla dla mnie %-) poza tym chmury itp. Nie chce mi sie wszystkiego przerzucać %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 17:00:44 Bo jeszcze nie ten pesel Tobiasz %-) Wiadomo Dymku, że się człowiek trzyma tego co sprawdzone. Ale po tym, że juz 21k przelałe na konto "wydatowe" widać, że AMG też ma racje. [...]

[...] nosic bez urazy %-) to jak multipla dla mnie %-) poza tym chmury itp. Nie chce mi sie wszystkiego przerzucać %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 17:00:44 Bo jeszcze nie ten pesel Tobiasz %-) Wiadomo Dymku, że się człowiek trzyma tego co sprawdzone. Ale po tym, że juz 21k przelałe na konto "wydatowe" widać, że AMG też ma racje. [...]

[...] na gali UFC Fight Night 174 w Oklahoma City. Póki co jest to pierwsza oficjalnie ogłoszona walka na gali w Oklahoma City, chociaż nieoficjalnie na karcie znajduje się jeszcze walka kobiet w wadze koguciej między Sarah Alpar a Dudą Santaną. Claudia Gadelha (17-4) wraca do akcji po tym, jak jej ostatnia zaplanowana walka na UFC 246 została [...]

Zdaje sobie sprawę z tego, że dieta jest kwestią osobistą, ale mi osobiście nigdy jeszcze nie wyszło skuteczne trenowanie (przynajmniej jeśli chodzi o wytrzymałość) na lowcarb. To zależy co jest dla Ciebie definicją skutecznego trenowania. Mam na myśli takie, które zadowoliłoby mnie, czyli czułbym, że zużyłem tyle energii ile było trzeba bez [...]

Zdaje sobie sprawę z tego, że dieta jest kwestią osobistą, ale mi osobiście nigdy jeszcze nie wyszło skuteczne trenowanie (przynajmniej jeśli chodzi o wytrzymałość) na lowcarb. To zależy co jest dla Ciebie definicją skutecznego trenowania.

Gorączki nie ma a zostało mi jeszcze 8 szt Czy możesz coś polecić np wzamian czy wgl można zamienić lub co byś polecał podobnego Jak w temacie Jeszcze jestem zielony jeżeli chodzi o ten temat

[...] skos 3s - OHP 4s - wznosy bokiem 3s - łydki 3s - dipy triceps 4s Pull: - podciąganie 4s - wiosłowanie sztangą 4s - szrugsy 3s - bic 4s - dwugłowe 3s - brzuch 6s I jeszcze o progresję: stosowałbym stały ciężar i stałą liczbę powtórzeń np. wyciskanie 8p w 3s i co tydzień dokładał 2-5 kg. Mogłoby tak być czy lepiej dać podobnie tylko [...]

A co Wam nie pasuje w normalnych pompkach? Igly wyskakują czy jak? Mnie się jeszcze nigdy nie zdarzyło. Igłe nakładam tak jakbym ją wkręcał to potem mam problem żeby ją zdjąć. Mi się zdarzyło może ze 2 razy przy biciu trenu base na wodzie , proch zapchał igłę i wystrzał...A tak to pompki po prostu dobry bajer %-)

[...] Chodzi generalnie o to żeby wejść na off. Przeczytałem wiele forów i zwariowałem od natłoku informacji. Na jednym piszą że clomid, na drugim hcg, a na trzecim ze to i to i jeszcze proviron i wiele jeszcze nie znanych mi specyfików. Proszę o wypowiedź w tym temacie, za wszelkie komentarze typu "nie bierz się za coś, skoro nie masz o tym pojęcia" [...]

Bez dropu bym miał stopę w większym wyproście przy loading responce więc trójgłowy dostawał by mocno w dupę, a piszczelowe to jeszcze gorzej, szczególnie u mnie (póki co) Dzięki :-) Merrell'e są w jakichś sieciówkach dostępne czy tylko net i zwrot ewentualny? Powinny być w sieciówkach :-)

A co Wam nie pasuje w normalnych pompkach? Igly wyskakują czy jak? Mnie się jeszcze nigdy nie zdarzyło. Igłe nakładam tak jakbym ją wkręcał to potem mam problem żeby ją zdjąć.

[...] ed. Zmiana taką tylko ze względów finansowych. I tym razem MK dla igfu, nie apetytu, bo ten o dziwo na razie jest ok. Dzisiaj znowu 2 treningi. Boks już za mną, później jeszcze klata z tricepsami. Na boksie dzisiaj miazga! W końcu się wyspałem, do tego wypróbowałam nowe żelowe owijki Beltora, no nadgarstek jak z kamienia :-D Co mi dzisiaj [...]

Bez dropu bym miał stopę w większym wyproście przy loading responce więc trójgłowy dostawał by mocno w dupę, a piszczelowe to jeszcze gorzej, szczególnie u mnie (póki co) Dzięki :-) Merrell'e są w jakichś sieciówkach dostępne czy tylko net i zwrot ewentualny?

haha właśnie chodzi o to, że jeszcze nie wygląda na okrągły ciążowy tylko na trochę spasiony brzuch :-D ale co tam, racja nie będę się przejmować

1-4 30 mg 5-8 40 mg Potem dobrze by zrobić badania co do odbloku A w ślepo to bym dał hcg5000 podzielone na 3 razy i podał co dwa dni i skończysz chg to clomid przez pierwsze pięć dni po 2 tabl na noc a później po jednej do końca opak jakie tam będziesz miał nie veiem zobacz jeszcze może ktoś jeszcze coś lepszego ci doradzi

[...] tylko w dni treningowe 2. Kreatyna codziennie 1 porcja 3. Bcaa codziennie 4. Odżywka carbo tylko w dni treningowe 5. Glutamina codziennie 6. Magnez, potas + omega3 i d3 Mam jeszcze jabłczan cytruliny, beta alaninę, odżywkę przedtreningową ale obecnie ich nie stosuję. Wcześniej używałem białka z jajek ale zmieniono mi na wołowe. Mam [...]